Πρόγραμμα Περιορισμένης Ενέργειας - Δίαιτα του Παράγοντα Τ
Είναι δίαιτα πολύ περιορισμένη σε ενέργεια (θερμίδες) και πολύ περιορισμένη σε λιπίδια. Αυτό καθιστά ιδιαίτερα δύσκολη την εφαρμογή της. Η φιλοσοφία της είναι ότι τα λίπη των τροφίμων μετατρέπονται πιο εύκολα σε αποθηκευμένο λίπος στο σώμα απ' ότι οι υδατάνθρακες και οι πρωτεΐνες
• Μειώνει τα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα
• Επιφέρει απώλεια βάρους
• Δεν απαιτεί ιδιαίτερο κόπο κατά την παρασκευή των φαγητών
• Η οποιαδήποτε απόκλιση από το πρόγραμμα δεν είναι καταστροφική για την συνέχεια
• Τα φαγητά είναι ιδιαίτερα άνοστα επειδή δεν έχουν σταγόνα λάδι
• Δεν υπάρχει κορεσμός (το άτομο δεν χορταίνει)
• Προκαλεί στέρηση
• Είναι φτωχή σε λιποδιαλυτές βιταμίνες (A, D, E, K)
• Δεν συνηθίζει το άτομο να τρώει σωστά.
• Περιορίζει κοινωνικά το άτομο
• Το εμποδίζει να γυμναστεί, γιατί δεν το εξασφαλίζει σε ενέργεια
Η δίαιτα είναι πολύ στερητική, ενώ το άτομο λαμβάνει λανθασμένα μηνύματα για τις διατροφικές του συνήθειες. Ενδείκνυται για άτομα με αυξημένη χοληστερίνη και καρδιοπάθειες.
