:: ΘΕΡΜΙΔΟΜΕΤΡΗΤΗΣ ::
ΘΕΡΜΙΔΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΑΠΟ: "Μ"

[Α] [Β] [Γ] [Δ] [Ε] [Ζ] [Η] [Θ] [Ι] [Κ] [Λ] [Μ] [Ν] [Ξ] [Ο] [Π] [Ρ] [Σ] [Τ] [Υ] [Φ] [Χ] [Ψ] [Ω]

 Περιγραφή Θερμίδες  
 Μαγειρίτσα (μερίδα) 500    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μαγιά σκόνη (1 φακελάκι 11 γρμ) 34    (ΜΑΓΙΑ )
 Μαγιά φούρνου (1 κ. σούπας). 24    (ΜΑΓΙΑ )
 Μαγιά φούρνου (100 γρμ.) 313    (ΜΑΓΙΑ )
 Μαγιονέζα εμπορίου (1 κ. σούπας) 70    (ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ )
 Μαγιονέζα σπιτική (1 κ. σούπας) 95    (ΜΑΓΙΟΝΕΖΑ )
 Μαϊντανός ψιλοκομμένος (1 κ. σούπας)   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μακαρόνια. Δείτε στα ζυμαρικά     (ΖΥΜΑΡΙΚΑ )
 Μανιτάρια κονσέρβας (1 κιλό) 170    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανιτάρια με κρέμα - γαρνιτούρα - (3 κουταλιές) 160    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανιτάρια νερόβραστα (μερίδα) 50    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανιτάρια στιφάδο (μερίδα) 250    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανιτάρια τηγανιτά (1 φλ. τσαγιού) 370    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανιτάρια ωμά φρέσκα (1 κιλό) 276    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μανταρίνια (1 μέτριο) 40    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μανταρίνια (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) 340    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μανταρίνια χυμός κονσέρβας άγλυκος (1 μεγ. ποτ.) 95    (ΧΥΜΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ )
 Μανταρίνια χυμός κονσέρβας γλυκός (1 μεγ. ποτ.) 116    (ΧΥΜΟΙ ΚΟΝΣΕΡΒΑΣ )
 Μαντολάτο (μέτριο κομμάτι). 250    (ΓΛΥΚΑ )
 Μαργαρίνη (1 κ. γλυκού) 35    (ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ )
 Μαργαρίνη (100 γρμ.) 720    (ΜΑΡΓΑΡΙΝΗ )
 Μαρέγγες σπιτικές (1 κομμάτι) 35    (ΓΛΥΚΑ )
 Μαρίδες τηγανιτές (μερίδα) 330    (ΨΑΡΙΑ )
 Μαρίδες ωμές (1 κιλό) 980    (ΨΑΡΙΑ )
 Μαρμελάδα (1 κ. γλυκού) 50    (ΜΑΡΜΕΛΑΔΕΣ )
 Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό ) 106    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 4 μικρά φύλλα)   (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μαυρομάτικα γιαχνί (μερίδα) 530    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μαυρομάτικα νερόβραστα (μερίδα) 330    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μαυρομάτικα σαλάτα (μερίδα) 490    (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Μέλι (1 κ. κομπόστας) 64    (ΜΕΛΙ )
 Μέλι (100 γρμ.) 320    (ΜΕΛΙ )
 Μελιτζάνες Ιμάμ-Μπαϊλντί (μερίδα) 296    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) 589    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μελιτζάνες Μουσακάς (μερίδα) 700    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς κιμά (μερίδα) 450    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μελιτζάνες τηγανιτές (μερίδα) 380    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μελιτζανοσαλατα (1 κ. σούπας) 98    (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Μελομακάρονα (1 κομμάτι) 140    (ΓΛΥΚΑ )
 Μήλα (1 μέτριο) 133    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μήλα (1 φιρίκι) 60    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) με τα φλούδια 536    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). 466    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μήλα γλυκό κουταλιού (1 φιρίκι) 197    (ΓΛΥΚΑ ΚΟΥΤΑΛΙΟΥ )
 Μήλα κομπόστα (1 κ. σούπας). 120    (ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ )
 Μήλα κομπόστα (1 μήλο) 180    (ΚΟΜΠΟΣΤΕΣ )
 Μήλα χυμός (1 μεγάλο ποτήρι) 120    (ΦΥΣΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙ )
 Μήλα ψητά (1 μέτριο) 200    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μηλόπιττα (μέτριο κομμάτι) 360    (ΠΙΤΕΣ )
 Μορουλοσαλάτα (μερίδα) 124    (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Μοσχάρι βραστό (μερίδα) 230    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι γλώσσα βραστή (1 πηρουνιά) 40    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι κιμάς μαγειρεμένος (3 κ. σούπας) 250    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι κιμάς Ρολό (2 φέτες λεπτές) 280    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) 2900    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά (μερίδα) 697    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι κοκκινιστό με πατάτες (μερίδα) 650    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Μπριτζόλα ψητή άπαχη (μερίδα) 255    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές (μερίδα) 520    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Σνίτσελ με πουρέ (μερίδα) 550    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) 400    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Συκώτι ψητό (μερίδα) 200    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας (μερίδα) 228    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας με πατάτες (μερίδα) 417    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μοσχάρι φούρνου με πατάτες (μερίδα) 610    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μούρα (1 κιλό) 504    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μούρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) 326    (ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ )
 Μουρταδέλα (2 φέτες} 226    (ΣΑΛΑΤΕΣ )
 Μουρταδέλα( 100 γρμ,) 450    (ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ )
 Μους Σοκολάτα (1 μπωλ) 450    (ΣΟΚΟΛΑΤΕΣ )
 Μουσακάς (μεριδα) 650    (ΜΟΥΣΑΚΑΣ )
 Μούσλι(100γρμ.) 390    (ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ )
 Μούσμουλα (1 κομμάτι)   (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μούσμουλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) 370    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μουσταλευριά (1 μπωλ) 480    (ΓΛΥΚΑ )
 Μουστάρδα (1 κ. γλυκού) 10    (ΣΑΛΤΣΕΣ )
 Μουστοκούλουρο (1 κουλούρι) 130    (ΚΟΛΟΥΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι (μερίδα) 149    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος κροκέτες (1 μικρή) 180    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος πλακί (μερίδα). 280    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος σούπα (1 πιάτο) 157    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος τηγανιτός (1 κ. σούπας σκορδαλιά) 476    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακαλιάρος τηγανιτός (μεγάλο κομμάτι) 380    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπακλαβάς (1 κομμάτι) 397    (ΓΛΥΚΑ )
 Μπάμιες λαδερές (μερίδα) 400    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπαμπάς, γλυκό (1 κομμάτι) 350    (ΓΛΥΚΑ )
 Μπανάνα (1 κιλό ), 590    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μπανάνα (1 μεγάλη) 120    (ΦΡΟΥΤΑ )
 Μπανάνα με γάλα- Μιλκ Σέικ (μεγάλο ποτήρι) 180    (ΜΙΛΚ ΣΕΙΚ )
 Μπανάνα χυμός (μικρό ποτήρι) 120    (ΦΥΣΙΚΟΙ ΧΥΜΟΙ )
 Μπαρμπούνια τηγανιτά (μερίδα) 300    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπαρμπούνια ψητά (μερίδα) 146    (ΨΑΡΙΑ )
 Μπατόν-Σαλέ (1 κομμάτι) 50    (ΣΝΑΚ )
 Μπεζέδες με σοκολάτα (1) 140    (ΓΛΥΚΑ )
 Μπέϊκιν- Πάουντερ (1 κ. γλυκού)    
 Μπέικον αλατισμένο (100 γρμ.) 740    (ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ )
 Μπέικον καπνιστό (100 γρμ.) 700    (ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ )
 Μπέικον τηγανιτό (3 φέτες) 330    (ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ )
 Μπιζέλια ξερά γιαχνί (μερίδα) 423    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μπιζέλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) 3400    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μπιζέλια ξερά σαλάτα (μερίδα) 402    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μπιζέλια ξερά σούπα (μερίδα) 430    (ΟΣΠΡΙΑ )
 Μπισκότα - cookies - σοκολάτας με φυστίκια (1) 100    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπισκότα απλά (1 κομμάτι) 45    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπισκότα με αμύγδαλα (1 κομμάτι) 105    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπισκότα με σταφίδες (1 κομμάτι) 60    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπισκότα σοκολάτας (1 διπλό) 150    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπισκότα σοκολάτας (1 μονό) 65    (ΜΠΙΣΚΟΤΑ )
 Μπίτερ Λέμον (1μπουκάλι) 130    (ΠΟΤΑ )
 Μπιφτέκια ατμού χωρίς ψωμί (1 μεγάλο) 292    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μπιφτέκια πάνε τηγανιτά (1 μεγάλο) 460    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μπιφτέκια σχάρας με γαλέτα (1 μεγάλο) 333    (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μπληγούρι (1 κιλό) 3300    (ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ )
 Μπληγούρι Ταμπούλι - Κυπριακή Σαλάτα - (μερίδα) 340    (ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ )
 Μπουγάτσα (1 κομμάτι) 330    (ΜΠΟΥΓΑΤΣΑ )
 Μπουρεκάκια με κιμά (1 μικρό) 170    (ΜΠΟΥΡΕΚΑΚΙΑ )
 Μπουρεκάκια με τυρί (1 μικρό) 160    (ΜΠΟΥΡΕΚΑΚΙΑ )
 Μπράντυ (1 δόση) 100    (ΠΟΤΑ )
 Μπριάμ με κολοκυθάκια (μερίδα) 258    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπριζόλες. Δείτε στις ονομασίες των κρεάτων     (ΚΡΕΑΤΙΚΑ )
 Μπριός με ζαμπόν (μεγάλο) 460    (ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ )
 Μπριός με φουά-γκρα (μικρό) 240    (ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ )
 Μπριός σκέτο (μεγάλο) 210    (ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ )
 Μπρόκολο (ωμό, 1 κιλό) 199    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπρόκολο βραστό σαλάτα (μερίδα) 212    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπρόκολο βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) 56    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπρόκολο ωγκρατέν (μερίδα) 260    (ΛΑΧΑΝΙΚΑ )
 Μπύρα μαύρη (μεγάλο ποτήρι) 170    (ΠΟΤΑ )
 Μπύρα μαύρη (το μπουκάλι) 427    (ΠΟΤΑ )
 Μπύρα ξανθή (μεγάλο ποτήρι) 120    (ΠΟΤΑ )
 Μπύρα ξανθή (το μπουκάλι)     (ΠΟΤΑ )
 Μυαλά βραστά λαδολέμονο (μερίδα) 210    (ΜΥΑΛΑ )
 Μυαλά πάνε (μερίδα) 266    (ΜΥΑΛΑ )
 Μύδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) 77    (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Μύδια ωμά (4 μύδια) 30    (ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ )
 Μυζήθρα άπαχη-ανάλατη(100 γρμ.) 100    (ΤΥΡΙΑ )
 Μυζήθρα παχειά (100γρμ,). 330    (ΤΥΡΙΑ )


.:: Copyright © 2014 www.diet4all.gr - all rights reserved ::.

.:: Όροι χρήσης ιστοσελίδας και δήλωση προστασίας ιδ. απορρήτου :: Επικοινωνήστε μαζί μας ::.