| Περιγραφή |
Θερμίδες |
|
| Ταραμάς (100γρμ.) |
220 |
(ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ ) |
| Τάρτες. Δείτε στις ονομασίες τους |
|
(ΤΑΡΤΕΣ ) |
| Τας-Κεμπάπ (μερίδα) |
580 |
(ΚΡΕΑΤΙΚΑ ) |
| Τας-Κεμπάπ με πιλάφι (μερίδα) |
690 |
(ΚΡΕΑΤΙΚΑ ) |
| Ταχίνι (1 κουταλάκι) |
48 |
(ΤΑΧΙΝΗ ) |
| Ταχίνι (100 γρμ.) |
680 |
(ΤΑΧΙΝΗ ) |
| Ταχινόσουπα (1 μπωλ) |
150 |
(ΤΑΧΙΝΗ ) |
| Τζατζίκι (1 κ. σούπας) |
75 |
(ΣΑΛΑΤΕΣ ) |
| Τζιν (1 δόση) |
95 |
(ΠΟΤΑ ) |
| Τζίντζερ Εϊλ με ζάχαρη (μεγάλο ποτήρι) |
100 |
(ΠΟΤΑ ) |
| Τζιντζερ- Εϊλ ξηρό (μεγάλο ποτήρι) |
65 |
(ΠΟΤΑ ) |
| Τηγανίτες με ζάχαρη (2 μικρές) |
90 |
(ΤΗΓΑΝΙΤΕΣ ) |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού (1 κ. σούπας) |
110 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού στραγγισμένη (100 γρ.) |
168 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τόννος κονσέρβα λαδιού, υγρό - ψαχνό (100 γρμ) 288 |
290 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τόννος κονσέρβα σε νερό (1 κ. σούπας) |
48 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τόννος κονσέρβα σε νερό. υγρό - ψαχνό (100 γρμ.) 126 |
128 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τόννος φρέσκος ψητός σκέτος (μερίδα) |
160 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τοννοσαλάτα (1 κ, σούπας) |
95 |
(ΣΑΛΑΤΕΣ ) |
| Τοραμοσαλάτα σπιτικιά (1 κουταλιά γεμάτη) |
120 |
(ΣΑΛΑΤΕΣ ) |
| Τόστ (με 2 φέτες ψωμί και 1 κ. γλυκού βούτυρο) |
|
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ Κλαμπ με ζαμπόν-τυρί-κρέας |
576 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με 1 φέτα ζαμπόν |
246 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με αυγό |
230 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με ζαμπόν-τυρί |
360 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με Κορν-Μπηφ (1 λεπτή φέτα) |
280 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με κοτόπουλο (1 λεπτή φέτα) |
227 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με κρέας (1 λεπτή φέτα) |
310 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με μπιφτέκι |
400 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τόστ με χοιρομέρι (1 λεπτή φέτα) |
396 |
(ΤΟΣΤ ) |
| Τραχανάς (1 πιάτο) |
237 |
(ΖΥΜΑΡΙΚΑ ) |
| Τρουφάκια (1) |
55 |
(ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ) |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη (1 φλυτζάνι) |
20 |
(ΡΟΦΗΜΑΤΑ) |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και 1 γάλα (1 φλ.) |
44 |
(ΡΟΦΗΜΑΤΑ) |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού ζάχαρη και λεμόνι (1 φλ.) |
22 |
(ΡΟΦΗΜΑΤΑ) |
| Τσάι με 1 κ. γλυκού μέλι (φλυτζάνι) |
32 |
(ΡΟΦΗΜΑΤΑ) |
| Τσάι χωρίς ζάχαρη και γάλα (1 φλυτζάνι) |
0 |
(ΡΟΦΗΜΑΤΑ) |
| Τσιζ-Κέϊκ (1 κομμάτι) |
467 |
(ΚΕΙΚ ) |
| Τσιπούρα ψητή (1 κιλό όπως την αγοράζουμε) |
1180 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τσίπουρο (1 δόση) |
180 |
(ΠΟΤΑ ) |
| Τσίρος με λάδι (1 τσίρος) |
55 |
(ΨΑΡΙΑ ) |
| Τσίχλα μασήματος ( 1 κομμάτι) |
17 |
|
| Τσουρέκι -Μπριός (1 ατομικό) |
210 |
(ΤΣΟΥΡΕΚΙΑ ) |
| Τυρ1 Cream Cheese (1 πακέτο 200γρμ.) |
730 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Cottage Cheese (1 κ. σούπας) |
35 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Cottage Cheese (1 κύπελο 170γρμ.) |
169 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Cream Cheese (μερίδα 1/9 του κουτιού) , |
82 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Τετηγμένο (1 κ. σούπας κοφτή) |
45 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μεγάλο) |
100 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρί Τετηγμένο (1 τριγωνάκι μικρό) |
57 |
(ΤΥΡΙΑ ) |
| Τυρόπιττα (μεσαίο κομμάτι) |
340 |
(ΠΙΤΕΣ ) |
